| 03/12/2024 | 13u30-16u30 | Schrijfnamiddag |
| 06/12/2024 | 20u00-21u00 | Aquagym ・ Aquaplaza Willebroek |
| 14/12/2024 | 16u00 | Kerstfeest ・Gildenhuis Bornem |
Ben je al benieuwd naar ons programma voor begin 2025? Klik dan hier om het te ontdekken.
Kerstfeest ・zaterdag 14/12/2024 vanaf 16u00 ・Gildenhuis Bornem
Terugkerende activiteiten
De eerstvolgende data kan je terugvinden in onze agenda
Aquagym
Aquagym is de ideale activiteit om beweging en ontspanning te combineren. Door de bewegingsvrijheid die water met zich meebrengt is aquagym een heel toegankelijke activiteit voor alle leeftijden. Eens in water wegen we slechts 1/6 van ons gewicht: veel makkelijker dus om bepaalde bewegingen uit te voeren.
Toch werkt ons lichaam hard door de weerstand van het water. Zo train je je spieren én verbrand je calorieën zonder het door te hebben. De kans op spierpijn of blessures is klein omdat gewrichten, spieren en pezen in het water minder worden belast. Dankzij het masserende effect van het water op de spieren tijdens het bewegen komt spierstijfheid bijna niet voor en voel je je helemaal ontspannen.
Zin in een uurtje relaxatie in Aquaplaza in Willebroek? Schrijf je dan zeker in!
Schrijfnamiddag
Schrijfnamiddag ?? … eerder een gezellige namiddag onder lotgenoten.
In een ongedwongen sfeer laten we onze gedachten en gevoelens los door het schrijven of andere creatieve manier. We schrijven op een eenvoudige manier neer wat er in onze gedachten komt, geen donkere gedachten maar leuke gedachten, over gewone onderwerpen die jullie zelf kiezen. Niets moet en alles kan. Een bloemlezing aan kleine tekstjes is telkens weer de oogst!
Hier delen we enkele hartverwarmende pareltjes met jullie.
Nieuwsgierig ? Kom eens kijken … wie weet vind je het wel leuk !
Fietstocht
Tijdens de lente- en zomermaanden trekken we er een paar keer op uit met de fiets. Tijd om even te ontstressen en al trappend van de natuur en omgeving te genieten.
We maken dan een fietstocht van ongeveer 30 km door het mooie land van Stille Waters. Halverwege de fietstocht is er een rustpauze voorzien met koffie of… iets anders. De ideale gelegenheid om elkaar beter te leren kennen.
Zin in in een gezellige fietstocht in de natuur? Schrijf je dan zeker in!
| Voor meer informatie over deze activiteiten of om je in te schrijven neem je best contact via onderstaand telefoonnummer of mailadres – 0473/73 12 66 – hedera.lotgenoten@telenet.be |